Het Feel Good Plan[ e-boek]

Let op dir e-book is NIET geschikt voor zwart-wit e-readers. Word gezond, gelukkig en slank in slechts 15 minuten per dag met Het Feel Good Plan van Dalton Wong. Deze supercoach begeleidde talloze sterren op het gebied van voeding, beweging en lifestyle. Wong heeft veel beroemde cliënten, onder wie Amanda Seyfried en Jennifer Lawrence, die het voorwoord schreef. Het Feel Good Plan is een makkelijk vol te houden formule van 12 weken, waarbij aandacht besteed wordt aan voeding, beweging en ontspanning. De insteek is eenvoudig: als je je goed voelt, zie je er ook beter uit. Door slechts 15 minuten per dag aan jezelf te besteden, word je een ander mens, zowel van binnen als van buiten!