Let op: om deze website goed te kunnen gebruiken is het noodzakelijk om Cookies aan te zetten. Meer informatie...

Versterk je nervus vagus in 21 dagen[e-boek e-boek]

Voor meer rust in lichaam en geest

Anna Ferguson

Versterk je nervus vagus in 21 dagen
Dit is een ePub3 ePub3 e-boek
Prijs: € 12,99
Voorraad#stock_type# onbekend
Let op: dit is een ePub3 ePub3 e-boek
Bestel je voor het eerst een digitaal product? Lees dan eerst de informatie over het bestellen, downloaden en gebruiken van digitale producten!
(Geen beoordelingen)
Delen:
Productspecificaties
EAN : 9789043945226
Auteur(s) : Anna Ferguson
Taal : Nederlands
Onderwerp : Psychologie
Thema : Aanvullende therapieën, genezing en gezondheid
Uitgever : Kosmos Uitgevers
Verwacht : Juli 2026
Uitvoering : E-boek
Conditie : Nieuw
Beschrijving

Angsttherapeut Anna Ferguson laat in Versterk je nervus vagus in 21 dagen zien hoe je met een eenvoudig en praktisch programma weer grip krijgt op je zenuwstelsel. In 21 dagen helpt ze je met toegankelijke oefeningen om je lichaam tot rust te brengen, stress te verminderen en meer balans te ervaren.

Met heldere wetenschappelijke uitleg en inspirerende verhalen uit de praktijk laat Anna zien dat gevoelens van nervositeit of angst geen teken zijn dat er iets mis met je is. Integendeel, ze tonen aan dat je zenuwstelsel precies doet waarvoor het bedoeld is: jou beschermen.

Dit boek helpt je je lichaam beter te begrijpen en geeft je praktische tools om angst- en stressklachten te verminderen, je veerkracht te vergroten en meer innerlijke rust te ervaren.

Voor lezers die op zoek zijn naar een concreet stappenplan om zelf met hun zenuwstelsel aan de slag te gaan.

Velden met een * zijn verplicht