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Basisch essen im stressigen Alltag - Das schnelle Kochbuch für Berufstätige[e-boek e-boek]

28-Tage-Plan & einfache Rezepte für mehr Energie, Gesundheit & Leistung

Julia RecipeMaster

Basisch essen im stressigen Alltag - Das schnelle Kochbuch für Berufstätige
Dit is een ePub2 ePub2 e-boek
Prijs: € 7,-
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Productspecificaties
EAN : 9789403813622
Auteur(s) : Julia RecipeMaster
Taal : German
Onderwerp : Keuken per land en streek
Thema : Kookkunst / eten en drinken etc.
Uitgever : Bookmundo
Verschenen : September 2025
Uitvoering : E-boek
Conditie : Nieuw
Beschrijving

???? Basische Ernährung für Berufstätige - 150 Rezepte & 28-Tage-Ernährungsplan
Mehr Energie. Weniger Stress. Besser essen im Alltag.

Die meisten Menschen möchten sich gesünder ernähren - doch oft fehlt im Arbeitsalltag einfach die Zeit. Genau hier setzt dieses Kochbuch an: Basische Ernährung einfach, schnell & alltagstauglich - speziell für Berufstätige entwickelt.

Ob du im Büro arbeitest, im Homeoffice bist oder unterwegs isst: Dieses Buch hilft dir dabei, deine Ernährung zu entlasten, zu stärken und langfristig zu verbessern - ganz ohne Verzicht, dogmatische Regeln oder stundenlanges Kochen.

? Was dich erwartet:
????? 150 alltagstaugliche basische Rezepte
Von Frühstück bis Abendessen, von Smoothie bis One-Pot-Gericht - alle Rezepte sind:

schnell zubereitet (oft unter 30 Minuten)

basenüberschüssig und pflanzenbasiert

einfach umsetzbar mit Zutaten aus dem Supermarkt

???? Ein kompletter 28-Tage-Basenkick
Mit strukturierter Wochenübersicht, Tagesplänen & Einkaufslisten.
Ideal für Einsteiger, Umsteiger oder als Re-Start nach stressigen Phasen.

???? Meal-Prep & Büro-Tipps
Wie du mit wenig Aufwand für 2-3 Tage vorkochst - plus Rezepte für Lunchboxen, To-go-Ideen &

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