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Dr. Nowzaradans Diät-Kochbuch für effektiven Gewichtsverlust[e-boek e-boek]

1200-Kalorien-Rezepte, Wochenpläne & Einkaufsliste - schnell, lecker, gesund

Ella Feldgrill

Dr. Nowzaradans Diät-Kochbuch für effektiven Gewichtsverlust
Dit is een ePub3 ePub3 e-boek
Prijs: € 8,-
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Productspecificaties
EAN : 9789403842073
Auteur(s) : Ella Feldgrill
Taal : German
Onderwerp : Keuken per land en streek
Thema : Kookkunst / eten en drinken etc.
Uitgever : Bookmundo
Verschenen : Oktober 2025
Uitvoering : E-boek
Conditie : Nieuw
Pagina's : 824
Beschrijving

Einfach abnehmen mit dem bewährten Konzept von Dr. Nowzaradan - ohne Hungern, ohne Diätstress.

Inspiriert vom Ernährungskonzept des bekannten Adipositas-Chirurgen Dr. Nowzaradan bietet dieses Buch einen klaren 30-Tage-Fahrplan für deine Gewichtsreduktion. Der Fokus: ca. 1200?kcal pro Tag, eiweißreich, zuckerfrei und sättigend - kombiniert mit abwechslungsreichen, einfach nachzukochenden Gerichten.

Ob Fisch, Geflügel, vegetarisch oder vegan - die Gerichte setzen auf hochwertige Proteine, frisches Gemüse, Low-Carb-Zutaten wie Shirataki oder Hanftofu und jede Menge Aroma.

Inhalte:

30-Tage-Komplettplan (3 Mahlzeiten/Tag)

Über 90 Rezepte: proteinreich, Low-Carb, ballaststoffreich

Wochenweise strukturierte Einkaufsliste mit Häkchen

Für Phase 1 & 2 der Dr.-Nowzaradan-Diät geeignet

Vegetarische & vegane Optionen inklusive

Ideal für Menschen, die gesund, dauerhaft und mit echtem Genuss abnehmen möchten - ohne komplizierte Diäten, ohne Fertigprodukte.

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