Let op: om deze website goed te kunnen gebruiken is het noodzakelijk om Cookies aan te zetten. Meer informatie...

Doen wat ertoe doet[e-boek e-boek]

Veerkrachtig werken met ACT

Ard van Oosten

Doen wat ertoe doet
Dit is een ePub3 ePub3 e-boek
Prijs: € 12,99
Voorraad#stock_type# onbekend
Let op: dit is een ePub3 ePub3 e-boek
Bestel je voor het eerst een digitaal product? Lees dan eerst de informatie over het bestellen, downloaden en gebruiken van digitale producten!
(Geen beoordelingen)
Delen:
Productspecificaties
EAN : 9789465315065
Auteur(s) : Ard van Oosten
Taal : Nederlands
Onderwerp : Geneeskunde
Thema : Gezin en gezondheid
Uitgever : Brave New Books
Verschenen : November 2025
Uitvoering : E-boek
Conditie : Nieuw
Pagina's : 237
Beschrijving

Voel je je soms geleefd door drukte, verwachtingen en al het moeten - terwijl je verlangt naar meer rust, richting en betekenis?

In Doen wat ertoe doet - Veerkrachtig werken met ACT laat Ard van Oosten zien hoe je meer ruimte, energie en voldoening kunt vinden in je werk.
Met Acceptance and Commitment Therapy (ACT) leer je anders om te gaan met stress en gevoelens. Je leert los te komen van belemmerende gedachten en bewust te kiezen voor wat er echt toe doet.

Het boek biedt persoonlijke verhalen, wetenschappelijke inzichten en praktische oefeningen die helpen psychologische flexibiliteit te ontwikkelen: aanwezig zijn in het moment, ruimte maken voor wat je voelt, handelen vanuit waarden en stap voor stap in beweging blijven - ook als het moeilijk is.

Doen wat ertoe doet is geen quick fix, maar een duurzaam kompas voor professionals en teams die minder willen moeten en meer willen floreren - met rust, betrokkenheid en plezier in werk én leven.

Velden met een * zijn verplicht